备孕本来就各种小心翼翼，结果痔疮突然找上门，真是雪上加霜，那段时间坐也不是，站也不是，连睡觉都特别难受...
而且我早在几年前就做过手术，这次纯属复发，加上又要备孕，不想耽误进度，就自己想办法看看能不能护理好，没想到折腾了一个来月，还真的让我摸出来一些门道
我的症状：
刚开始只是排便的时候有点疼，后来发展到便血，久坐、久站都会酸胀，加上备孕，又不是很敢随便用药（像是马应龙这种完全不敢用，带麝香）
我是怎么环节的：
1.温水坐浴
每天1-2次，每次10-15分钟，水温就在40-45左右，能放松肛门，减轻炎症
展开剩余66%2.调整饮食
痔疮发作期间一定要忌口！平时辛辣、刺激、甜腻的能不碰就不碰，多吃高纤维食物（类似于燕麦、蔬菜、水果）多喝水！防止便秘加重痔疮，保持健康肠道~
3.避免久坐久站
尤其是上班族，平时在工位坐十几分钟记得一定要起来活动一下，不要一坐就是好几个小时一动不动，哪怕是起来接杯水都可以，促进血液循环
4.温和外用护理
我用的是止净汀痔疮凝胶，主要是它的这个成分确实温和，孕期、哺乳期也可以用，我每天坐浴完之后用，它的质地很好吸收，涂上去之后冰冰凉凉的，疼痛、瘙痒感会缓解很多
使用变化：
·2-3天疼痛瘙痒感恢复了，之前那种坐立不安的感觉已经没有了
·7天下来便血情况也好转了，平时上厕所结束之后再没有过出血的情况
·坚持用了一个月，用完了5支（我用的量比较大），肉球也瘪下去了，虽然还没有完全消失，但是已经没有什么感觉了（异物感、坠胀感都消失了）
5.排便习惯
上厕所千万别玩手机！要缩短排便时间，避免用力过猛！上厕所时间控制在5分钟
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备孕期间的小提醒：
·有症状不要硬抗，及时护理，没有经验的也可以寻求医生帮助
·备孕并不代表不能用药，有些孕期可用的药，备孕期间也可以用
·痔疮护理要长期坚持，不要相信什么偏方，更不要相信什么保证，它就是需要你自己慢慢努力长期护理！因为痔疮本身复发率就很高，哪怕现在我已经恢复了，还是在有意控制饮食习惯，就是害怕复发！
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